op de eerste dagen van mijn afvalrace, ben ik met groep vrienden naar de zee gegaan.
het zou mij echt wel deugd doen, eerlijk gezegd was ik daar bang voor dat het een ongezonde weekend zou worden... en ik dacht dat ik zeker wat beweging nodig zal hebben, heb ik dus mijn rugbybal meegepakt. Toen ik daar aankwam, wouden de groep eens naar de strand gaan, heb ik direct mijn bal eruit gehaald, en ja hoor we hebben een potje rugby gespeeld :)
's avonds op zaterdag gingen we naar de eerste restaurant en ik bekeek hun menu's, ik wou niet in dat restaurant gaan omdat ze alleen frieten serveerden bij hun schotels. Ik heb om gevraagd om naar andere restaurant gegaan, enkele huisjes verder vonden we nog ene, ze serveerden kroketten, frieten, puree of rijst bij hun schotels. ik ging akkoord. ik heb daar kip met rijst en extra bord groentjes gevraagd zonder saus... het was droog maar het eten viel echt mee =)
Alleen dacht ik dat ik zou likkebaarden van wat anderen eten, kroketten, frieten, steaks, kip, veel saus,... Dat gaat nog, alleen had ik wel eens zin om een frietje te plukken van anderen, toch deed ik t niet, een pluim voor mij! :)
na 't eten zijn we naar plaatselijke café gegaan, ik heb daar wel enkele pintjes gedronken, maar ik overdreef niet...
de volgende dag zijn we naar een terrasje op een pleintje ergens in blankenberge, daar bij het minigolfterreintje... zon scheen volop en we zaten daar lekker in de zon en op dat moment had ik enorme zin in een ijsje, spijtig dat het veel suiker bevat :) en toen zei Lien voor grap , wat ik wel grappig vond : " Thijs, je mag wel een banana split bestellen hoor, maar dan wel zonder ijs en chocoladesaus..." ik heb alleen maar platwater gedronken terwijl er paar Dame Blanche bestelden... Het zag zo verrukkelijk uit, en ik kon het niet laten om een lepeltje van te nemen...
ik heb mij dus blijkbaar klein beetje gezondigd :) Maar het viel nog mee, ik heb geen enkel frisdrank aangeraakt, alleen wat platwaters en wat enkele pintjes en zo gezond mogelijk eten...
Maar het resultaat mag wel wezen, ik heb op maandag nog gewogen... 103 kilo... dat is al 1 kilo verschil met zaterdagmorgen. dus eigenlijk mag ik wel tevreden zijn met de weekend. Way to go!
Stay tuned!
Thijs
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
4 opmerkingen:
Hoi Thijs! Jou al een tijdje niet meer gezien, maar zo leuk om dit te horen! Zorg maar dat ik paf sta, de volgende keer dat ik je zie... ;)
Het is geen gemakkelijke periode, de zomer (en de winter eigenlijk al evenmin, omdat je dan gemiddeld minder beweegt enz.), maar zoals ik hier lees: je gaat ervoor!
En een béétje zondigen mag (het moet draaglijk blijven), zolang je maar bewust bent van de hoeveelheid (niet een koekje, en dan nog één, nog één) en wat je aan het eten bent...
Maar als ik nog een tipje mag geven: het is beter om een vaste dag uit te nemen om je te wegen (bv. elke zaterdagmorgen), want anders ontwikkel je de drang om dat elke dag te doen, en je gewicht kan altijd erg schommelen (zelfs 's morgens tgnover 's avonds).
Grtjs!
Barbara
Amai, dat je om gezond te eten een ander restaurantje wilt, dat verdient toch een dikke pluim. :)
Dat je geen frisdrank hebt aangeraakt is ook heel mooi, water ftw.
Ik heb toch al de indruk dat je heel goed op weg bent om een heel gezonde, slanke Thijs te worden. :P
Kusjes!
goed bezig Thijs!
Voor je het komen je ribben te voorschijn ;)
groeten uit Geluwe
Jacob
Ik wist het wel, Thijs kan de groepsdruk weerstaan!!!
Ondertussen zijn we al een paar dagen verder en ik ben ervan overtuigd dat je zelfs nu nog het fantastische effect van je eerste overwinning ervaart zodat je het makkelijk kunt volhouden!
Annelies
Een reactie posten