Beste!
ik ben begonnen met de blog met in mijn achterhoofd om eens proberen wat van mijn gewicht te verliezen.
Ik denk niet dat dit makkelijk is voor mij, ik ga toch eraan beginnen, binnenkort...
eerst ga ik mijn droomdoel vertellen, mijn gewicht terugbrengen tot 75-80 kg,
helaas is dit nog een utopie voor mij... ik weeg nu 105,0 kg, daarjuist gewogen...
dit wil zeggen dat ik 25 tot 30 kg moet afvallen...
Nu bedenk ik mij om te blog te starten om te kijken hoe het staat met mij, wat beter kan...
zo kan ik misschien wat beetje controle over mijn eigen lichaam kunnen hebben.
Ik weet zelf dat 25 kg afvallen niet in een keer kan, maar dat heel veel tijd vergt.
eerst wil ik mijn gewoontes nog weekje analyseren, kijken waar ik kan verbeteren.
Mijn plan om te starten is vanaf 1 augustus te afvallen tot 100 kg, dit wordt mijn kleine start, daarna kan ik hopelijk nog verder doorzakken tot 95 kg.
Enige wat ik zeker weet wat ik nodig heb is de steun van mijn familie, vrienden.
door deze blog te starten kan misschien wat mensen mij volgen en hopelijk steunen :)
de volgende blog wordt waarschijnlijk een lijstje met mijn gewoontes, met wat uitleg...
Thijs
Geen opmerkingen:
Een reactie posten